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【吉報】ある程度歳をとると「運動」より「飲酒」のほうが健康になることが判明 ->画像>6枚


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1 【東電 81.6 %】 (帝国中央都市) [CN]2018/02/21(水) 14:43:58.09ID:WYo/Hjg00?PLT(12000)

米国の医師が90歳以上の高齢者を調査したところ、健康に長生きするための鍵が見つかった。それは「飲酒」。
90歳を超えると毎晩の1〜2杯のアルコールこそ長寿の秘訣であり、それは運動よりも効果的だというのだ。英「Independent」が今月19日付で伝えている。
ヨガ、温泉での療養、健康的な食事など長生きの秘訣とされるものは数多い。
しかし、その効果のほどは不明な点も多く、長寿の秘密と銘打たれた様々な食品や健康法が日々現れては消えていく。
だが今回、実際の高齢者の調査で長生きの秘密を探る鍵が見つかった。しかもそれが運動ではなく、飲酒だったというのだから驚きである。
米カリフォルニア大学の神経科の医師であるClaudia Kawas氏は「The 90+ Study」という高齢者の調査研究プログラムを2003年から進めている。
このプロジェクトには実に1600人以上の高齢者が参加し、定期的な追跡調査を行って長寿について研究を行っている。
Kawas氏は今週、米国テキサス州で行われた全米科学振興協会(AAAS)の年次総会で講演し、毎日の習慣と長寿についての様々な分析結果や研究の見通しを発表した。
それによると、一日1〜2杯のビールやワインを飲んでいた人は早死にするリスクが18%も低いのだという。また、肥満ではないがやや太り気味の人も3%低かったそうだ。
もちろん、運動も早死にのリスクを下げていた。毎日15〜45分の運動することで、早死リスクは11%下がるという。
また興味深いことに、趣味のために日に2時間使っていた人は21%も低下するという。
また、健康に長生きすることに関わる遺伝子がある可能性も示された。一部の人にとって、長寿の秘密は遺伝的なものなのだ。

以下略
http://tocana.jp/2018/02/post_16066_entry.html

2名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [CN]2018/02/21(水) 14:45:31.01ID:QzsIKEut0
でっていう

3名無しさん@涙目です。(茨城県) [US]2018/02/21(水) 14:45:37.47ID:wbMPbH440
まずは90まで生きないとダメか・・・

4名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/02/21(水) 14:46:12.07ID:oowIMdM40
代謝が上がりそうではあるな

5名無しさん@涙目です。(風の楽園) [FR]2018/02/21(水) 14:46:20.94ID:Stu50gTX0
無駄に長生きより健康な状態でポックリ死にたい

6名無しさん@涙目です。(出雲・石見・隠岐國) [ニダ]2018/02/21(水) 14:49:06.83ID:7eBcqFCm0
分解酵素がないやつは健康悪化するだけだぞ

7名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/02/21(水) 14:49:26.94ID:3FwzthGQ0
90から先が伸びてもなぁ

8名無しさん@涙目です。(空) [US]2018/02/21(水) 14:49:32.82ID:pNtkcjU90
ついこの前まで少しの飲酒でも毒だって言われてたんだがw
完全に確定してから発表しろよ低能が

9名無しさん@涙目です。(庭) [HK]2018/02/21(水) 14:51:29.78ID:8Qy77M9V0
90で酒飲める奴ほぼ無敵な健康レベルだろ

10名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/02/21(水) 14:52:10.21ID:aEov7ghp0
>1
シャキッとするからな

11名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/02/21(水) 14:52:47.40ID:4xSEEOtz0
酒にいい効果があるんじゃなくて、90超えて酒飲める方が長寿の素質があるんでしょ

12名無しさん@涙目です。(千葉県) [CH]2018/02/21(水) 14:52:51.34ID:COTynKqx0
>毎晩の1〜2杯のアルコールこそ長寿の秘訣

一杯が何mlかというのが問題なのだが

13名無しさん@涙目です。(禿) [JP]2018/02/21(水) 14:53:20.06ID:qqfE0FMT0
90までに死ぬ自信ならある

14名無しさん@涙目です。(空) [BR]2018/02/21(水) 14:55:17.01ID:PXtrhIKW0
90まで生きてる時点で早死にではないよ

15名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/02/21(水) 14:58:54.48ID:TYgluHYJ0
ワンカップ最強

16名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/02/21(水) 14:59:07.65ID:tAdMunJO0
不健康なら飲めないんで

17名無しさん@涙目です。(dion軍) [GB]2018/02/21(水) 15:01:07.25ID:9kxuH+0F0
若いうちは酒飲むよりオナニーしてた方が健康だわな

18名無しさん@涙目です。(茸) [GR]2018/02/21(水) 15:01:48.81ID:fPgbbhv/0
この調査は単に
長生きした人とアルコールを飲んでる人に相関があるというだけで
アルコールと長寿の因果関係まではわからないだろ

アルコールを飲んでいるから長生きなんじゃなくて、
健康だからアルコールを飲んでも平気なだけかもしれない

19名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/02/21(水) 15:02:09.75ID:hoY9vJbs0
これは素晴らしい情報

20名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/02/21(水) 15:03:04.54ID:S7S880/e0
要はストレスの有無、解消ができてるかだろ

21名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2018/02/21(水) 15:05:26.72ID:XTYG0afv0
90歳生きて何がいいのか分からん

22名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2018/02/21(水) 15:06:58.56ID:EpkTdo/i0
前提が90まで生きることって時点でなんかもう力抜ける

23名無しさん@涙目です。(京都府) [US]2018/02/21(水) 15:07:38.86ID:dZaOEMvZ0
俺全然酒飲まない
法的に俺に解禁されてから20年経ったけど殆ど飲んでない
飲むと夜と朝がダメになるから勉強とか運動とかエンタメが潰れるし

酒飲んでる奴なんて同い年で白髪だらけで顔はシワシワだ
こんなもん飲んで健康になるはずがないと思うで

24名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/02/21(水) 15:14:11.97ID:2gipDWxn0
うちの婆ちゃんは今年ちょうど90になったけど、糖尿と緑内障あっても元気だぞ
ボケはないし自力で歩くし、ルーペ使って友達とLINEやっとる

25名無しさん@涙目です。(catv?) [KR]2018/02/21(水) 15:14:49.87ID:9KOirCCA0
先は長くない、いくらでも飲める!!
という楽観でストレスフリーになるからだろ
下手に運動なんかしたらすぐ骨折るし

26名無しさん@涙目です。(庭) [GB]2018/02/21(水) 15:14:53.39ID:p7ZBndTZ0
養命酒飲めよ

27名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [EU]2018/02/21(水) 15:15:55.31ID:MpSeB+TI0
>>1
ストレスが関係しているんじゃないか?

28名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [KR]2018/02/21(水) 15:23:02.91ID:T9dRj32O0
お年寄りの骨折からの逝去率は異常

29名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2018/02/21(水) 15:24:16.91ID:SAYO5Tdw0
1人で酒飲むと、そこで1日が終わるから勿体無いから 1人では飲まない。
仲間といる時は酒浸り…正月の同窓会とかはずっと飲んで居たい

30名無しさん@涙目です。(家) [US]2018/02/21(水) 15:24:38.06ID:omwmy1fP0
飲酒で死ぬかどうかは遺伝

31名無しさん@涙目です。(庭) [JP]2018/02/21(水) 15:27:30.93ID:tA+awYYw0
そうだったのか!
よし、今晩もガンガン飲むぞw

32名無しさん@涙目です。(佐賀県) [TW]2018/02/21(水) 15:31:01.04ID:ViN/lHkx0
中年になるとノンケsexよりホモsexの方が気持ち良くなるのと同じ?

33名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/02/21(水) 15:36:50.43ID:nnlbFNSG0
生存者バイアスじゃないの?
酒飲んでたから長生きしたのではなく
酒飲んでても、たまたま長生きした奴が目立っただけ

34名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/02/21(水) 15:37:24.26ID:G0B5XLds0
1〜2杯
大ジョッキに焼酎入れても良いんか?

35名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ]2018/02/21(水) 15:40:43.16ID:1dI/z3UX0
瀬戸内寂聴は毎晩飲んでるみたいだな

36名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ]2018/02/21(水) 15:40:45.39ID:/XmdSfUx0
>一日1〜2杯のビールやワインを飲んでいた人は早死にするリスクが18%も低い

90歳で早死ってことはないだろうから、
若い時から飲んでたら長生きできるって意味?

37名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2018/02/21(水) 15:41:59.67ID:wKVss3gs0
>>12
度数もね

38名無しさん@涙目です。(埼玉県) [DE]2018/02/21(水) 15:49:36.14ID:lF5bD/AR0
1〜2杯で止められる人が長生きできるんだろ

39名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [US]2018/02/21(水) 15:49:44.49ID:0vONS77T0
年金生活でも酒を飲む裕福な人間が生き残った

40名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) [US]2018/02/21(水) 15:57:11.14ID:V1ZcR5SfO
アルコールは体に害悪しか及ぼさないエビデンスが取れています

41名無しさん@涙目です。(dion軍) [US]2018/02/21(水) 15:57:54.10ID:em/GbX6t0
知ってた速報やんけ

42名無しさん@涙目です。(庭) [GB]2018/02/21(水) 15:58:59.18ID:p7ZBndTZ0
>>40
ねーよそんなもの

43名無しさん@涙目です。(東京都) [KZ]2018/02/21(水) 16:01:10.74ID:gznOEUlr0
やったね、養命酒

44名無しさん@涙目です。(関東・甲信越) [US]2018/02/21(水) 16:20:42.85ID:V1ZcR5SfO
>>42
ググればきちんと学術的なソースがいくらでもすぐに出るが
脳萎縮の中毒患者様御愁傷様であります

45名無しさん@涙目です。(帝国中央都市) [US]2018/02/21(水) 16:24:10.82ID:SfM/Fjgt0
思ってたより高齢だった

46名無しさん@涙目です。(東京都) [GB]2018/02/21(水) 16:24:45.19ID:nwM/ws4J0
嘘松

47名無しさん@涙目です。(東日本) [CN]2018/02/21(水) 16:24:53.60ID:c1Zu9Lxy0
肝臓は隠れたエリートだからなあ
ここが丈夫なら身体の不調はあまりないとも言われている

48名無しさん@涙目です。(茸) [US]2018/02/21(水) 16:27:22.66ID:NUbiGBEH0
>>44
認知症や死亡率がJカーブするのはなんでなん?

49名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/02/21(水) 16:28:39.76ID:DKlioQSN0
>>24
早くハザキルーペを買ってやるんだ!

50名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/02/21(水) 16:31:17.02ID:RHUqXi3R0
1、2杯より量書けよ

51名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [EU]2018/02/21(水) 16:33:56.59ID:PD9YJOz20
嘘に決まってんじゃん 酒が売れないんだろう

52名無しさん@涙目です。(茸) [US]2018/02/21(水) 16:38:06.39ID:cxLdiGlz0
飲酒のメリットはともかくとして運動のデメリットもあるからな。
高齢者は有酸素運動が血管系の負担になる場合がある。

53名無しさん@涙目です。(新潟県) [ニダ]2018/02/21(水) 16:39:27.22ID:9krv0+pd0
90まで生きてりゃそもそも丈夫だろ

54名無しさん@涙目です。(catv?) [JP]2018/02/21(水) 16:41:48.51ID:FjJpyGO90
これ信じるバカとかいるの?

55名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/02/21(水) 16:46:54.39ID:lv7uGDKt0
アルコールが身体に悪いのは間違いない。
今回の発表はどちら側から見るかによって意味が変わる。
アルコールを摂取して長生きしたと言うよりは、90歳でも毎日アルコールを分解出来る丈夫な肝臓を持っているだけだろう。
近年、肝機能をはじめ消化器の丈夫な人が健康的に長生き出来ることがわかっている。
100歳過ぎて元気な人の食生活を見ると、肉類や脂質の多いトンカツやステーキを好んで食べんる人が多い。これもトンカツやステーキが良いのではなく、それらを消化吸収利用出来る丈夫な臓器を持っているから。
逆に60代までに肉が苦手、脂っこいものを摂ると下痢をするなど消化力低下している人は85歳までに寝たきりになる率が倍増する。タンパク質を摂取しても吸収出来ないからサルコペニアになっていく。

56名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/02/21(水) 16:54:34.69ID:uJBany1N0
運動そのものがリスクだからその年齢であればなお負担が大きいし
その年齢で飲酒できる時点である程度以上の健康状態なわけで
健康のために運動より飲酒のほうがって話ではないな

57名無しさん@涙目です。(庭) [EU]2018/02/21(水) 16:57:38.37ID:ceMJWZ1W0
ある程度レベルの歳じゃないよね

58名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2018/02/21(水) 17:01:20.09ID:clQRQpOy0
>>8
だよな
血液サラサラドロドロ関係ないとかあるとか
活性酸素が良くないとか関係ないとか
もう何もかも信用できない

59名無しさん@涙目です。(庭) [JP]2018/02/21(水) 17:29:13.78ID:5nA64A0f0
アルコールに血管拡張作用があるのは明らかになっていて
飲酒習慣が心筋梗塞などのリスクを下げるのもほぼ確実

酒量が少ない場合はアルコールによる発ガンや内臓疾患のリスク増より
心筋梗塞などのリスク減少によるメリットが大きいのでJカーブに現れるそうな

60名無しさん@涙目です。(庭) [CN]2018/02/21(水) 17:36:39.07ID:dNnxHmFy0
適度に運動して肉食って酒飲んでりゃーいいんだろ?
できるかよクソが!金持ちめ!!

61名無しさん@涙目です。(兵庫県) [US]2018/02/21(水) 18:06:04.36ID:xnQMMxSK0
酒は百薬の長だからな

62名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/02/21(水) 18:07:44.30ID:jvlZXphS0
遺伝要素じゃ秘密でもなんでもないだろw

63名無しさん@涙目です。(東京都) [LK]2018/02/21(水) 18:10:40.92ID:9FxFyjH20
>>1
>90歳を超えると

脳溢血や心筋梗塞で淘汰されるからたぶん10%もその境地に到達できんだろ(´・ω・`)

64名無しさん@涙目です。(大阪府) [VN]2018/02/21(水) 18:11:36.04ID:IKT4SD+L0
健康考えるなら焼酎1択だなあ

65名無しさん@涙目です。(神奈川県) [US]2018/02/21(水) 18:24:29.30ID:k48f2Z/x0
適度な飲酒で血行がよくなれば色々な病気の予防にはなるだろう

66名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/02/21(水) 18:25:50.97ID:TR5kfkp50
これはさすがににわかには信じがたい

67名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ]2018/02/21(水) 18:28:14.03ID:T77CRAvm0
90歳からってw
普通は殆ど死んでるだろw

68名無しさん@涙目です。(東日本) [US]2018/02/21(水) 18:41:28.04ID:n+B4ieZK0
酒飲んで90まで生きれたなら酒飲まなかったら91歳まで生きれたとかの無意味なやつだろ

69名無しさん@涙目です。(禿) [CN]2018/02/21(水) 18:42:13.74ID:fRjZv1Za0
90まで生きたら充分だろ

70名無しさん@涙目です。(茸) [US]2018/02/21(水) 18:45:44.29ID:NUbiGBEH0
>>59
ほぉー。心血管系は確かにね。
認知症はなんなんやろな。ストレス解消がええんかな?血圧もインスリン抵抗生もあがって少量でも悪そうやが

71名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/02/21(水) 18:50:58.24ID:fIX9Sw7n0
頭バグらせるってこと?

72名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [CN]2018/02/21(水) 18:52:32.27ID:4/8I+HZG0
まあ20で慌てて飲むことないわ

73名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [TW]2018/02/21(水) 21:22:38.76ID:yptmu1Q+0
風呂に入って体を温めるのすごい大事だわ

冷え切った体のまま1日を終えるのと温まって睡眠迎えるのを比べたら全然違うと思う 年単位の習慣は寿命に関わるな

74名無しさん@涙目です。(東京都) [LK]2018/02/22(木) 00:18:58.55ID:spWUWq3P0
何よりも、暖かい(酷く暑くも寒くもない)処に棲むのが長生きの秘訣

75名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [CN]2018/02/22(木) 00:26:28.60ID:IC3uf2eb0
>>73
老人の風呂での死亡率も高いらしいからな
何事も一長一短

76名無しさん@涙目です。(関西地方) [US]2018/02/22(木) 00:30:46.57ID:+xdz6vPY0
ファミコンバグらせて遊ぶようなもんやん
そんなのクスリと同じやアカンアカン

77名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ]2018/02/22(木) 10:45:10.21ID:juKeexVd0
じゃあ手淫するわ

78名無しさん@涙目です。(茸) [US]2018/02/23(金) 20:01:09.67ID:OHtTCRLe0
結局完全無毒で過保護に生きるよりも
多少の毒があった方がいいって事かな

mmp
lud20180314021136cこのスレへの固定リンク: http://2chb.net/r/news/1519191838/
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