吸う禁煙1本目 ->画像>4枚

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1病弱名無しさん2018/07/12(木) 09:33:34.45ID:75DXgIQi0

我慢もしばらく続けていれば
それに慣れ我慢じゃなくなるわけです
これまで吸うことが習慣化していたわけですが
それを逆転して吸わないことを習慣化するのです
どうしても吸いたくなったら
一本ぐらい吸っちゃってください
その時になぜタバコをやめるのか
もう一度考えてみてください
そして吸うのはその一本だけにして
再び禁煙を続けていきましょう

2病弱名無しさん2018/07/12(木) 10:03:37.73ID:g/gen+Y50

私、吸う禁煙、はじめました

3病弱名無しさん2018/07/12(木) 10:24:41.78ID:W+Edg4f90

嗜好品なんだし嗜む程度なら良いと思うよ
朝１本、昼１本、夜１本、毎日３本くらいなら逆にストレス発散になって
身体に良いんだよ。
ささ　無理せず１本どうぞどうぞ　吸う禁煙一緒にしませんか？

4病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:08:35.23ID:W+Edg4f90

吸う禁煙だって最終目標は完全禁煙だからな…カラダのためにもまずは吸う禁煙から…

5病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:10:50.77ID:2T7umdGk0

中途半端な行為は過疎るだろうけどスレが落ちない程度に頑張って

6病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:23:50.24ID:W+Edg4f90

いいえ、違いますよ
貴方は完全に禁煙しようとして
無理をなさっていませんか？
だから禁煙中でも吸って構わない
などという意見を目にすると
イライラしてしまうのでしょうな

7病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:24:57.80ID:W+Edg4f90

「吸う禁煙」
などという言葉がすでに間違いです
これはふつうに禁煙活動です
我慢するばかりでは禁煙は続きません
徐々にそして完全に
タバコを生活から切り離すには
我慢だけではダメなのですよ
吸いたい気持ち
やめたい気持ち
このバランスを
徐々に逆転させてゆき
吸いたい気持ちを
完全に打ち消してしまう
それこそが正しい禁煙です
頑張りましょう
私も2ヶ月経ちました

8病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:25:30.59ID:W+Edg4f90

無理しないで一本吸ってみよう
一日一本くらいだったら逆に身体に良いんだよ
仕事終って風呂は行ってビール飲みながら一本
最高だよねー

9病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:25:46.72ID:W+Edg4f90

そうなると当然１本じゃ　足りないよねぇ？
はい　カイジくん　ビタシグもう一本　お買い上げ！

10病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:26:09.83ID:W+Edg4f90

無理な禁煙を続けるから
そんなことになるんだよ
あなたの場合一年の間
一本たりとも吸わなかったけど
意識下でタバコから
離れることができていなかった
単に我慢し続けていただけで
タバコをやめたい訳では
なかったと言うこと
思い切って今一箱買って
納得するまで吸ってみたら良い
あなたが吸いたかったタバコ
今改めて吸ってみて
どんなものか感想を出したら良いと思う

11病弱名無しさん2018/07/12(木) 12:26:33.15ID:LuLVH2nU0

まぁだんだんそんな風になるよ
俺も2ヶ月目入って吸ったのは一本だけ
1ヶ月目は5本ぐらい吸ったけど

12病弱名無しさん2018/07/12(木) 13:01:14.83ID:nUu5sNwQ0

禁煙6日で一本吸ってしまった
今日からまた禁煙頑張ろう

13病弱名無しさん2018/07/12(木) 14:06:23.75ID:ArGDbXJT0

「吸う禁煙」は減煙じゃ無い
減煙というのは1日に吸う本数を
減らして制限することだろ？
一定期間は完全禁煙で
稀に一、二本吸ったりすることもある
というのが吸う禁煙なんだよ
ただの禁煙だとまかり間違って一本
たった一本吸っただけで完全終了なんだろ？
これじゃプレッシャーきつくて続かなくて当然
「吸う禁煙」なら
たまに一、二本吸っちゃってもそれはしょうがない
そんなことで禁煙失敗とは認めず
また続けて禁煙しなさいという
人間的な温かみのある禁煙活動なんだよ
もちろんそれから常習的に吸い始めたらダメだけどな

14病弱名無しさん2018/07/12(木) 14:39:58.12ID:T5Z5X8ai0

30も超えたオッさんが止められずヒィーヒィーwwm

15病弱名無しさん2018/07/12(木) 22:23:35.76ID:6n1fQrL10

減煙とか逆に本数増えるからな
減煙は減らし多分肺の奥まで吸い込むから逆に負担が大きい
いっそやめればいい

16病弱名無しさん2018/07/12(木) 22:44:32.15ID:hgHHiKWf0

イライラしたのは最初の1ヶ月だけであとは余裕だった
たばこを辞めて憧れだった嫌煙家にジョブチェン出来た

喫煙者は人間扱いしてはダメ

17病弱名無しさん2018/07/13(金) 07:14:12.27ID:yluHqtCA0

吸う禁煙なら、喫煙者よりもCOPD発症のリスクがかなり下がる

18病弱名無しさん2018/07/13(金) 09:09:56.99ID:K2UuXzvY0

>>13
読んだら気が楽になった
ありがとう

19病弱名無しさん2018/07/13(金) 15:06:03.60ID:8ITD6To00

ワールドカップはじまってからすってない

これはいけそう

20病弱名無しさん2018/07/14(土) 08:59:48.20ID:G6tuna5u0

今の時代の正しい禁煙法

21病弱名無しさん2018/07/14(土) 15:17:06.29ID:HGYsMkqJ0

ないない

22病弱名無しさん2018/07/14(土) 15:19:14.89ID:fLGaghZr0

根性禁煙に未来はない

23病弱名無しさん2018/07/15(日) 12:02:47.59ID:K0F+7BYK0

吸う禁煙、始めませんか？

24病弱名無しさん2018/07/16(月) 21:19:23.75ID:DrsBDMo20

禁煙すると
健康とか生活スタイルに
気を使い始める
自重トレーニングで良いから
宅内で1時間ほど筋トレすると良い
クルマや自転車も使わず
できるだけ歩くようになる
今朝1キロほど離れてパン屋に
朝食のパンを買いに赴くと
先客がクルマで店前に路駐していた
迷惑な路駐をする人って
老若男女問わず
ふてぶてしい顔つきしてるよね
「何か文句あるんか？」
路上喫煙してる人らも同じような表情
「何か文句あるんか？」