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ショート動658本目 睡眠薬なしで眠れるようにならないと💦 この薬、飲むべきか? 飲まざるべきか!? 気持ちはわかりますが、もう少し違うことに注を向けることも、大切です★ ▶チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/watch?v=QEqYFwEWuncu0026t=29s ▶参考動画 不眠症脱出大作戦2023 https://youtu.be/pvxdpyhT9kM?si=um4UR_dyURZXVf7o ▶著書はこちら 📖子供が朝起きなくなったときに、親子で読む本 https://youtu.be/nK3i33ql87w 📖子どもの発達障害がよくなる 睡眠の教科書 https://amzn.asia/d/8Dl2zpQ #渥美正彦 #上島医院 #むずむず脚症候群 #慢性疼痛 #精神科医 #shorts
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