【FFMI】25以上ナチュラル【除脂肪体重指数】 YouTube動画>1本

このスレへの固定リンク： http://5chb.net/r/muscle/1550327870/
ヒント：5chスレのurlに http://xxxx.5chb.net/xxxx のようにbを入れるだけでここでスレ保存、閲覧できます。

1無記無記名2019/02/16(土) 23:37:50.06ID:RJp4u8Pi

ステロイドを疑われるレベル
って言われて悲しいけど嬉しくもある
もう限界なんかな？
FFMI25以上ナチュラル専用スレ

2無記無記名2019/02/18(月) 10:56:59.44ID:Yid76gat

そんな奴なら大会出てて、こんなところでほざいてないだろ

3無記無記名2019/02/18(月) 16:26:30.78ID:DmuSiIxZ

彼はナチュラルか？

階級も93にするとか聞いたが

4無記無記名2019/02/18(月) 16:41:37.28ID:vvcCXwcY

我が国のオリンピック選手がナチュラルじゃなければ誰を信用すればいいんだ。
北欧系や中華リフターは別だが、日本のオリンピック選手はナチュラルだと思う。
特に山本はスクワット別格だしそう思われても仕方ないが。ステ入れてるのならジャークももっと急激に伸びるはず

5無記無記名2019/02/18(月) 18:29:41.32ID:xsfH6MUF

1ヶ月に1週くらいの頻度で
全種目20レップでやる週を設けると良いね

6無記無記名2019/02/19(火) 17:19:40.54ID:opvUPT44

まだ21やわ

7無記無記名2019/02/19(火) 17:27:16.13ID:WPZt1Iwo

俺23

8無記無記名2019/02/19(火) 17:28:11.65ID:opvUPT44

すごいなー

9無記無記名2019/02/19(火) 21:50:07.47ID:he+WgnOL

1ヶ月に3日くらいの頻度で
全身やる日を設けると良いぞ
1回で4時間かかるけど

10無記無記名2019/02/20(水) 01:23:09.98ID:zs2oP4mR

論文出せ

11無記無記名2019/02/20(水) 23:16:09.93ID:/tKvtVCs

24だったかな
175cm86kg11%

12無記無記名2019/02/21(木) 07:57:23.06ID:56DJIUKp

>>11
24.99だし増量期なら25超えるね
この程度のレベルでナチュラルかどうか疑われるらしい

13無記無記名2019/02/21(木) 08:36:11.03ID:b2fsJG3U

>>11
すごっ
筋トレ歴何年？？

14無記無記名2019/02/21(木) 10:36:51.28ID:OwddHHUY

俺でユーザーなら悲しくなるわ
トレ歴は12年やってる

15無記無記名2019/02/21(木) 11:31:09.19ID:vvTh/wgu

>>14
凄いですね。
大会はでてらっしゃいますか？？25超え目標にがんばります。
トレ歴7年

16無記無記名2019/02/21(木) 11:55:43.61ID:rlgJlAu9

ステだと言われるのって26からじゃなかったっけ？
https://workout-science.com/natural/

17無記無記名2019/02/21(木) 22:20:46.90ID:56DJIUKp

非ステ時代のミスターアメリカ優勝者
1939～1944年：平均24.9 最大27.3
1939～1953年：平均25.6 最大28.0
https://athletebody.jp/2015/01/22/genetic-muscular-potential/

18無記無記名2019/02/22(金) 00:48:07.30ID:DuchWA0R

大会は出てないよ
ボディビル目指してはいるけども

19無記無記名2019/02/27(水) 23:23:08.69ID:+Ln2BNXE

睾丸マッサージでナチュラルにバルクアップ！

20無記無記名2019/02/28(木) 17:09:22.97ID:LdmT8dWu

FFMIは24.9です。
体脂肪率は15%で、米国海軍式で算出しました。
因みに体重は100キロです。

21無記無記名2019/03/08(金) 18:37:14.97ID:t1MjktJT